返回 第八百二十二章 呼吸纠缠  大叔宠我上瘾 首页

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第八百二十二章 呼吸纠缠[1/3页]

  “给你开小灶。”

  一旁的秦杨他们听到这句话,几个队员纷纷四目相对,露出了八卦的表情。

  沈渊打开隔壁的单人训练室,示意顾小野站在瑜伽垫上。

  然后,他拿了几个挺重的沙袋,让顾小野背上。

  顾小野颠了颠沙袋,语气轻松道。

  “就这啊?”

  “还没结束。”

  沈渊拿出一个pad,开始播放一个高难度的瑜伽动作。

  顾小野立刻对照着视频,顺利复制。

  虽然这会儿负重瑜伽让她呼吸有些沉重,但还在她的适应范围内。

  她抬眸,有些挑衅的望着沈渊,

  “这样的程度,我连汗都不会流。”

  “是么?”

  沈渊拿出一个针线盒,放到了顾小野的面前,

  “可我的训练目的不是为了让你流汗,而是……”

  他打开针线盒,将一个线圈和一个针盘递给顾小野。

  “在负重的基础上,保持平衡,同时你要在五分钟内,把这里的针,全部穿上线。

  什么时候成功,什么时候训练结束。”

  顾小野的脸瞬间耷拉了下来。

  她最讨厌这种精细活的耐力训练了。

  “你是魔鬼吧?”

  沈渊笑眯眯的举起手里的计时器,

  “计时开始!”

  顾小野赶紧打开针盘,开始行动。

  但在负重的情况下,她的手臂还要稳定不能抖动,眼睛还要集中在针孔上。

  平日里简单的一个动作,到了这时候,变得特别困难。

  足足一分钟的时间,顾小野才穿好了一根针。

  而她已经大汗淋漓。

  但针盘里还剩下十九根针。

  很显然,第一轮尝试宣告失败。

  “继续。”

  沈渊没有给她一秒钟的休息时间,冷冰冰的催促道。

  这一次,顾小野耐着性子,尝试一边控制身体,一边集中精神。

  有进步,可还是超时了。

  “再来!思考方法!”

  沈渊严厉的命令道。

  顾小野眼底涌起了一阵烦躁,但是她不能输在这种小地方!

  她深吸了一口气,思考如何加快进度。

  对了!几根针一起穿!

  接下来,顾小野尝试将三根针并排竖起,然

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