返回 第五十三章 磨练脚法!  坚守最后一道防线 首页

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第五十三章 磨练脚法![2/3页]

  是需要守门员来开球的。尤其是比赛时间所剩无几的情况下!

  同时发底线球也尝尝是守门员来踢的。

  守门员有一脚长传还是很有必要的。

  一般来说,将球摆好,有时间有空间来调整的长传球,精准度更高一点。

  在滚动中的球,来一脚长传,精准度要差很多。因为草皮等各种因素,会对球员的脚法造成影响。

  最难踢的应该就是将球一扔,然后大脚一开的长传了,基本上这种球就是看运气。

  连定位球的脚法都一般的郑龙从最基本的开始练起!

  内肯斯给郑龙讲解着开大脚的技术要点。

  “先目测距离,心里有要底。知道要踢多远,踢给谁!”

  “助跑,这个时候眼睛要看球。出脚时,身体距球10~15厘米,膝关节微屈,两臂自然张开,维持好身体平衡。”

  “踢球腿由大腿带动小腿快摆击球。击球时脚跟前顶,脚腕用力绷紧,以脚内侧部位击球的后中部。”

  “击球后,踢球腿应继续保持击球时的形状随球前摆!”

  “就像这样!”

  内肯斯做了一个示范!

  皮球如同炮弹一样,在天空划过一道弧线,然后落在了人像前两三米的地方弹飞。

  对于这样的结果,内肯斯还是满意的。毕竟他已经很久没有上场比赛过,能保持这样的状态算不错了。

  让郑龙见识了一下开大脚的动作后,内肯斯开始给郑龙讲解一些要点。

  讲解完就让郑龙开始练习远射。

  等郑龙将九个球都踢出去后,内肯斯会纠正郑龙的一些动作错误。

  “龙。你开大脚的时候,只顾着脚下的皮球,没有注意球员的位置。这点你要注意,你是要将球准备传给前场球员。你一定要知道球员的位置!踢球前一定要观察球员!懂了吗?”

  郑龙点头。“我记住了。教练!”

  “很好。再来!”

  这个时候球童已经帮忙将

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